بهترین نوشیدنی های ضد التهاب 7 نوشیدنی برای درمان التهاب شدید | OkChay
آشنایی با مقاله انواع آبمیوه خانگی و طرز تهیه آن شناخت بیشتری به شما می‌دهد. برای تقویت بیشتر سیستم ایمنی بدن، می‌توانید از ماست یونانی پروبیوتیک در ترکیب این اسموتی استفاده کنید. مصرف پروبیوتیک به سلول‌های شما کمک می‌کند تا یک سد ضد میکروبی ایجاد کنند. چای سبز سرشار از پلی فنول است که به آرامش اعصاب و کنترل استرس کمک می‌کند. استرس رابطه مستقیمی به کاهش سطح ایمنی بدن دارد و ایمنی دفاعی بدن را در برابر انواع بیماری‌ها کاهش می‌دهد.
چرا مصرف نوشیدنی ها برای ترک اعتیاد مفید هستند؟
اکثر بیماران کرونایی دچار ضعف هستند، میوه‌ی انبه از سری میوه‌های انرژی‌زا است و می‌تواند تا حد زیادی ضعف بیماران چای کیسه ای را رفع کند. انبه را به عنوان میان وعده برای بیماران کرونایی آماده کنید. این میوه سرشار از ویتامین A، ویتامین C، فولیک اسید، تیامین و پتاسیم و بسیاری از مواد معدنی و مغذی ضروری است. این میوه همپای هویج حاوی بتاکاروتن است و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن برای رفع اسهال (که در بیماران کرونایی بسیار آزاردهنده است) مؤثر است. مخلوطی از آب پرتقال و آب لیمو شیرین می‌تواند شما را در نفس کشیدن بهتر یاری کند.
- در نتیجه دوره زمانی درگیری با سرماخوردگی یا آنفلوانزا کاهش می یابد.
- بادام ها را پودر کرده و در یک لیوان آب پرتقال طبیعی مخلوط کنید و بنوشید فقط آب پزتقال نباید زیاد ترش باشد.
- فیبر موجود در جو از یبوست جلوگیری می کند و همچنین اگر دارای سوزش معده هستید غذاهایی مانند سوپ جو می تواند درد و سوزش آن را کاهش دهد.
- در صورت مصرف سموم و آفت کش برای گیاه، از مصرف گل های آن اجتناب کنید.
- برای این امر می‌توانید آب هندوانه و لیمو، انواع نوشیدنی‌های سنتی، شیر، چای سبز و آب نارگیل را امتحان کنید.
چای گاهی اوقات می تواند کافئین داشته باشد، اما دمنوش گیاهی هرگز کافئین ندارد. بسیاری از انواع دمنوش های گیاهی می توانند به معده شما کمک کنند، زیرا اسیدهای کافئین قهوه آن را تحریک کرده است. طعمی با زنجبیل، مانند زنجبیل لیمویی یا زنجبیل زردچوبه را امتحان کنید، تا التهاب را کاهش داده و سوزش سر دل را تسکین دهد.
نوشیدنی هایی که داروها را بی اثر می کنند
برای آشنایی با دمنوش های مفید درد معده پیشنهاد می کنیم مقاله خواص دمنوش دارچین و زنجبیل را مطالعه کنید. استراحت کردن، نوشیدن مایعات و دریافت مواد مغذی، همگی برای درمان علائم سرماخوردگی و بهبود سریع‌تر مفید هستند. بعضی از مواد غذایی به طرز شگفت‌انگیزی به درمان سرماخوردگی و تأمین مواد مغذی لازم بدن کمک می‌کنند. هیچ ماده‌ی غذایی به تنهایی نمی‌تواند باعث بهبود سرماخوردگی شود؛ با این حال، خوردن خوراکی‌های مناسب باعث تقویت سیستم ایمنی و تسکین علائم سرماخوردگی می‌شود. چندین مطالعه نشان داده‌اند که عصاره‌های میوه حاوی مقدار زیادی از آنتوسیانین‌ها هستند، که می‌توانند از چسبیدن ویروس‌ها و باکتری‌های رایج به سلول‌ها جلوگیری کنند. این نوشیدنی حاوی ویتامین C است، که به کاهش علائم سرماخوردگی و بهبود سریع‌تر کمک می‌کند.
